肌診断

あなたは「脂性肌」かも?

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顔がいつもテカっているあなたの肌は脂性肌かもしれません。

脂性肌は男性に最も多く、肌の皮脂分泌が過剰な状態。そのままにしておくとニキビになったり、テカリ顔がもっとひどくなってしまうかも

脂性肌の肌トラブル

  • 角質が厚くなってニキビになる
  • ギトギトした見た目で格好悪い
  • 脂漏性皮膚炎を引き起こす
  • 顔が脂でギトギトになってテカリ顔になる
  • 毛穴トラブルを招く

脂性肌の一番のトラブルはニキビでしょう。皮脂は雑菌の栄養になるので、ニキビの原因菌も繁殖しやすくなります。
そのため顔にポツポツとした赤いニキビが出来てしまい、さらに皮脂が顔にまとわりついてギトギトした顔つきになります。

また脂漏性皮膚炎とよばれる顔が赤くなる症状も脂性肌の特徴といえます。皮脂の分泌が活発な箇所に表れるのが特徴で、見た目も悪く出来れば避けたいものです。

さらに皮脂が毛穴に詰まると常に毛穴が開いた状態になって肌に穴が空いたような状態になる毛穴トラブルも招いてしまいます。

 

皮脂が分泌すると見た目も気になりますが、もう一つ気にしたいのが臭い。皮脂は臭いの元となる雑菌の栄養になるので脂性肌の男性の顔は臭い肌の可能性があります。

せっかく女性とお近づきになって顔を近づけたら相手に

なんかこいつ臭いな

なんて思われたら目も当てられないですよね。脂性肌は男性に多い症状ですが欠点は不潔に見られてしまう事。一度汚い男とレッテルを貼られてしまうと覆すのは難しいでしょう。

脂性肌の原因は体質もありますが誤ったメンズスキンケアや生活習慣で起こる事もあります。改善できる事から実践してみてはいかがでしょうか?

脂性肌の原因と対策

脂漏性皮膚炎の原因は大きく下記になります。

  • 誤ったスキンケア
  • ストレス
  • 食生活

この中ですぐに実行出来るのはスキンケアでしょう。ありがちなのが皮脂の取りすぎ。
顔がベタつくからと言って過剰に皮脂を取り除いていると顔は乾燥を防ごうと思って余計に皮脂を分泌してしまいます。

顔を洗ってもすぐに皮脂が出てベタつくから保湿は特にしていないという方は要注意。前述のように乾燥を防ごうとさらに皮脂をだそうとしてしまいます。
乳液は省略してもよいですが化粧水は必ずつけるようにして下さい。出来れば保湿効果の高い化粧水が良いでしょう。

顔がテカテカして気になるという方は脂とり紙や洗顔ペーパーを使うとさっぱりします。ただこれも皮脂を取り過ぎてしまうのでやり過ぎは禁物です。テカリが気になった時だけ行うのが良いでしょう。

脂性肌にはストレスも大敵

ストレスを完全に無くす事は難しいですが、可能な限りは減らしたいもの。

ストレスを受けると男性にホルモンが分泌されます。男性ホルモンは皮脂腺を活性化させてしまうので脂性肌の原因となってしまうのです。

ストレスは生活習慣に大きく左右されます。

  • 睡眠
  • 運動

この2つを意識するのがストレスケアには効果的です。

睡眠は出来れば1日6時間以上は摂るようにしましょう。
寝る前の飲酒やスマホなどのブルーライトは眠りが浅くなる原因になります。寝る前の30分には見ないようにすると良いでしょう。

運動もストレスを軽減させるには有効です。1日15分程度のウォーキングでも十分なので、軽い運動を日常的に行うよう心がけましょう。

脂性肌には食生活も大切です。

脂っこい食事を好んでよく食べていませんか?

皮脂の元になるのは

  • アルコール
  • 糖質、炭水化物
  • 脂肪

上記の栄養分は男性の多くの人が好んで食べる食事に含まれている栄養分です。

これらは体の中で脂肪にかわり皮脂の元になります。過剰に摂取する事は控えるようにしましょう。

逆に積極的に摂りたい栄養はビタミンです。ビタミンB6は皮脂の分泌を調整するので意識して摂りたい食事です。

・ビタミンB6を多く含む食品
鶏むね、マグロや鮭などの赤魚、パプリカ

サプリメントも販売されているので活用すると良いでしょう。

脂性肌は不潔な印象を与えます

脂性肌の男性は多いですが、気にしてケアをしている男性は少ないもの。

皮脂の分泌は年齢も影響するので、避けられない部分もありますがそのままにしておくのはおすすめ出来ません。
脂性肌のデメリットは見た目が悪い事につきます。どんなにお洒落な服装をしても、脂ギッシュでギトギトした顔だと台無しです。

改善するには日々のメンズスキンケア、生活習慣が大事です。スキンケアはアイテムを変える事で改善する可能性も高いので一度試してみてはいかがでしょうか?

おすすめメンズスキンケア TOP3

男性向けのスキンケアアイテムの中でも管理人が自信を持っておすすめするケアアイテムをご紹介します。

何を使って良いかわからないという方は

まずはこの3種を使えば間違いが無いでしょう。

メンズスキンケアの新定番!バルクオム

バルクオムは雑誌、SNS等で注目されているスキンケアアイテム。

美容成分たっぷりのクレイ配合の洗顔料、「命の糖」と呼ばれる保湿効果に優れたトレハロース配合の化粧水など、男性の肌の理想形と言える配合を実現した一品です。

instagramでは既に1500以上の投稿がpostされています。この洗顔体験を一度経験したらもう通常の洗顔料には戻れないでしょう

男の美肌にはプラセンタ 母の雫シルバーエッセンス

母の雫シルバーエッセンスは美容効果が高いと言われるプラセンタ配合のオールインワンタイプのスキンケアアイテム。
これ1本で「化粧水」「美容液」「乳液」の全てを兼ね備えているため他には何も要りません

プラセンタ専門の会社が製造、販売をしているため特に高品質なプラセンタを配合する事を可能にしています。荒れた男性の肌をプラセンタが優しく包み込むでしょう。

香りも本物のダマスクローズのアロマオイルを使用。高貴な香りが疲れた体をリラックスしてくれます。

濃密な保湿成分が肌の奥まで浸透 ZIGEN

ZIGENはジェルタイプのスキンケアアイテムで特に保湿に優れているのが特徴。

セラミド、ヒアルロン酸、コラーゲンなど肌に潤いを与える成分がたっぷり含まれており乾燥しがちな男性の肌をしっかりと保湿します。

辛口レビューで評判のランキング雑誌MONOQROでオールインワンジェル部門1位を獲得しておりその実力は本物。一歩先のスキンケアを行いたい男性にはピッタリの一品です。

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